YOGA

 

Yoga hold med Katka Østergaard

Ordet Yoga betyder enhed eller forening på Sanskrit (sproget fra oldtidens Indien, hvorfra Yoga har sin oprindelse).Foreningen mellem krop, sind og sjæl, for at opnå indre lykke, balance og frihed. I gennem Yoga timen arbejder vi me de tre Yoga hovedområder, de klassiske yogastillinger (asanas), åndedrætsøvelser (pranayama) og meditation (dhyana).

Stillingerne løsner op for spændinger og blokeringen, så energi og livskraft kan flow igen frit in i kroppen. Både kroppen og sindet får en dyb rensning som retter op på kroppens små skavanker. Bliv stærkere, smidigere og få det gode humør tilbage.

Tempoet er roligt og alle kan være med - uanset niveau! 

Timerne afsluttes med dyb afspænding ( Shavasana )

Underviser:  tlf. 2868 1709.

RETUR TIL HOVEDMENU

 

 

Yoga hold med Katka Østergaard

Ordet Yoga betyder enhed eller forening på Sanskrit (sproget fra oldtidens Indien, hvorfra Yoga har sin oprindelse).Foreningen mellem krop, sind og sjæl, for at opnå indre lykke, balance og frihed. I gennem Yoga timen arbejder vi me de tre Yoga hovedområder, de klassiske yogastillinger (asanas), åndedrætsøvelser (pranayama) og meditation (dhyana).

Stillingerne løsner op for spændinger og blokeringen, så energi og livskraft kan flow igen frit in i kroppen. Både kroppen og sindet får en dyb rensning som retter op på kroppens små skavanker. Bliv stærkere, smidigere og få det gode humør tilbage.

Tempoet er roligt og alle kan være med - uanset niveau! 

Timerne afsluttes med dyb afspænding ( Shavasana )

Underviser:  tlf. 2868 1709.

RETUR TIL HOVEDMENU

 

Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 22.36.2019
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 10-01-2019 09:00
Mødegange: 12
Lektioner: 24
Undervisere: Katerina Østergaard
Priser:
Almen DKK 975,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
10-01-2019 09:00 10-01-2019 10:30 2,00 41 2.sal Marienberg Marienberg skole
17-01-2019 09:00 17-01-2019 10:30 2,00 41 2.sal Marienberg Marienberg skole
24-01-2019 09:00 24-01-2019 10:30 2,00 41 2.sal Marienberg Marienberg skole
31-01-2019 09:00 31-01-2019 10:30 2,00 41 2.sal Marienberg Marienberg skole
07-02-2019 09:00 07-02-2019 10:30 2,00 41 2.sal Marienberg Marienberg skole
21-02-2019 09:00 21-02-2019 10:30 2,00 41 2.sal Marienberg Marienberg skole
28-02-2019 09:00 28-02-2019 10:30 2,00 41 2.sal Marienberg Marienberg skole
07-03-2019 09:00 07-03-2019 10:30 2,00 41 2.sal Marienberg Marienberg skole
14-03-2019 09:00 14-03-2019 10:30 2,00 41 2.sal Marienberg Marienberg skole
21-03-2019 09:00 21-03-2019 10:30 2,00 41 2.sal Marienberg Marienberg skole
28-03-2019 09:00 28-03-2019 10:30 2,00 41 2.sal Marienberg Marienberg skole
04-04-2019 09:00 04-04-2019 10:30 2,00 41 2.sal Marienberg Marienberg skole
  • Start: 10-01-2019 09:00
    Slut: 10-01-2019 10:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: 41 2.sal Marienberg
    Sted: Marienberg skole
  • Start: 17-01-2019 09:00
    Slut: 17-01-2019 10:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: 41 2.sal Marienberg
    Sted: Marienberg skole
  • Start: 24-01-2019 09:00
    Slut: 24-01-2019 10:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: 41 2.sal Marienberg
    Sted: Marienberg skole
  • Start: 31-01-2019 09:00
    Slut: 31-01-2019 10:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: 41 2.sal Marienberg
    Sted: Marienberg skole
  • Start: 07-02-2019 09:00
    Slut: 07-02-2019 10:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: 41 2.sal Marienberg
    Sted: Marienberg skole
  • Start: 21-02-2019 09:00
    Slut: 21-02-2019 10:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: 41 2.sal Marienberg
    Sted: Marienberg skole
  • Start: 28-02-2019 09:00
    Slut: 28-02-2019 10:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: 41 2.sal Marienberg
    Sted: Marienberg skole
  • Start: 07-03-2019 09:00
    Slut: 07-03-2019 10:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: 41 2.sal Marienberg
    Sted: Marienberg skole
  • Start: 14-03-2019 09:00
    Slut: 14-03-2019 10:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: 41 2.sal Marienberg
    Sted: Marienberg skole
  • Start: 21-03-2019 09:00
    Slut: 21-03-2019 10:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: 41 2.sal Marienberg
    Sted: Marienberg skole
  • Start: 28-03-2019 09:00
    Slut: 28-03-2019 10:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: 41 2.sal Marienberg
    Sted: Marienberg skole
  • Start: 04-04-2019 09:00
    Slut: 04-04-2019 10:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: 41 2.sal Marienberg
    Sted: Marienberg skole

Underviser

Navn: Katerina Østergaard

Adresse: Hestehavevej 4, 1.tv.

Email: katka@premshantiyoga.dk

Telefon privat: 2868 1799

Telefon arbejde:

Telefon mobil: 2868 1799

Se CV her

Katerina Østergaard

Find vej

Adresse:
Marienberg skole
(41 2.sal Marienberg)
Parkvej 12
4760 Vordingborg