Meditation for begyndere / Helene Friborg

Meditation for begyndere

 

Har du lyst til at prøve at meditere og undersøge hvordan meditation kan påvirke dit liv i en positiv retning? Så kom og vær med. Vi begynder hver gang med lidt let teori, hvorefter vi mediterer sammen i ca. 30 minutter. Bagefter er der tid til at snakke om, hvordan det var.

Vi starter med lette udstrækningsøvelser, for at forberede kroppen på at sidde stille.  Kom i løst og behageligt tøj og medbrig gerne varme sokker og et tæppe.

Vi vil prøve forskellige måder at meditere på, så du får mulighed for at finde den form, der passer bedst til dig. Vi vil dykke ind i, hvad meditation er, og hvornår vi egentlig kan siges at meditere. Og så vil vi undersøge, hvad en regelmæssig praksis kan betyde for dig.

Underviser Helene Friborg - tlf. 2076 9942

 

Meditation for begyndere

 

Har du lyst til at prøve at meditere og undersøge hvordan meditation kan påvirke dit liv i en positiv retning? Så kom og vær med. Vi begynder hver gang med lidt let teori, hvorefter vi mediterer sammen i ca. 30 minutter. Bagefter er der tid til at snakke om, hvordan det var.

Vi starter med lette udstrækningsøvelser, for at forberede kroppen på at sidde stille.  Kom i løst og behageligt tøj og medbrig gerne varme sokker og et tæppe.

Vi vil prøve forskellige måder at meditere på, så du får mulighed for at finde den form, der passer bedst til dig. Vi vil dykke ind i, hvad meditation er, og hvornår vi egentlig kan siges at meditere. Og så vil vi undersøge, hvad en regelmæssig praksis kan betyde for dig.

Underviser Helene Friborg - tlf. 2076 9942

 


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 22502020_2
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 17-09-2020 18:30
Mødegange: 6
Lektioner: 12
Undervisere: Helene Friborg
Priser:
Almen DKK 550,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
17-09-2020 18:30 17-09-2020 20:00 2,00 Avnø Fjord 1. sal DGI HUSET
24-09-2020 18:30 24-09-2020 20:00 2,00 Avnø Fjord 1. sal DGI HUSET
01-10-2020 18:30 01-10-2020 20:00 2,00 Avnø Fjord 1. sal DGI HUSET
08-10-2020 18:30 08-10-2020 20:00 2,00 Avnø Fjord 1. sal DGI HUSET
15-10-2020 18:30 15-10-2020 20:00 2,00 Avnø Fjord 1. sal DGI HUSET
22-10-2020 18:30 22-10-2020 20:00 2,00 Avnø Fjord 1. sal DGI HUSET
  • Start: 17-09-2020 18:30
    Slut: 17-09-2020 20:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Avnø Fjord 1. sal
    Sted: DGI HUSET
  • Start: 24-09-2020 18:30
    Slut: 24-09-2020 20:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Avnø Fjord 1. sal
    Sted: DGI HUSET
  • Start: 01-10-2020 18:30
    Slut: 01-10-2020 20:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Avnø Fjord 1. sal
    Sted: DGI HUSET
  • Start: 08-10-2020 18:30
    Slut: 08-10-2020 20:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Avnø Fjord 1. sal
    Sted: DGI HUSET
  • Start: 15-10-2020 18:30
    Slut: 15-10-2020 20:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Avnø Fjord 1. sal
    Sted: DGI HUSET
  • Start: 22-10-2020 18:30
    Slut: 22-10-2020 20:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Avnø Fjord 1. sal
    Sted: DGI HUSET

Underviser

Navn: Helene Friborg

Email: h.friborg@gmail.com

Telefon privat:

Telefon arbejde:

Telefon mobil: 2076 9942

Find vej

Adresse:
DGI HUSET
(Avnø Fjord 1. sal)
Solbakkevej 42-56
4760 Vordingborg

dof