Bevægelse i varmt vand

Bevægelse i varmt vand

Få glæde af afspændings– og bevægelseslære i varmtvandsbassin. Bevægelse i vand er effektiv for muskler og kondition.

Hele kroppen arbejdes igennem, så man styrker musklerne uden at belaste kroppens led. Alle kan deltage uanset svømmefærdigheder.

Varmen virker smertestillende og gør musklerne smidige.

Selv gigtramte, som ellers ikke har turdet give sig i kast med almindelig motion, vil hurtigt mærke, at det er effektivt at træne muskler og led i det varme vand.

Underviser Lene Rye DGI

Bevægelse i varmt vand

Få glæde af afspændings– og bevægelseslære i varmtvandsbassin. Bevægelse i vand er effektiv for muskler og kondition.

Hele kroppen arbejdes igennem, så man styrker musklerne uden at belaste kroppens led. Alle kan deltage uanset svømmefærdigheder.

Varmen virker smertestillende og gør musklerne smidige.

Selv gigtramte, som ellers ikke har turdet give sig i kast med almindelig motion, vil hurtigt mærke, at det er effektivt at træne muskler og led i det varme vand.

Underviser Lene Rye DGI


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 22312020_2
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 02-09-2020 12:00
Mødegange: 15
Lektioner: 18.8
Undervisere: Madoka Christensen
Priser:
Almen DKK 850,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
02-09-2020 12:00 02-09-2020 13:00 1,25 Svømmehal Panteren DGI HUSET
09-09-2020 12:00 09-09-2020 13:00 1,25 Svømmehal Panteren DGI HUSET
16-09-2020 12:00 16-09-2020 13:00 1,25 Svømmehal Panteren DGI HUSET
23-09-2020 12:00 23-09-2020 13:00 1,25 Svømmehal Panteren DGI HUSET
30-09-2020 12:00 30-09-2020 13:00 1,25 Svømmehal Panteren DGI HUSET
07-10-2020 12:00 07-10-2020 13:00 1,25 Svømmehal Panteren DGI HUSET
21-10-2020 12:00 21-10-2020 13:00 1,25 Svømmehal Panteren DGI HUSET
28-10-2020 12:00 28-10-2020 13:00 1,25 Svømmehal Panteren DGI HUSET
04-11-2020 12:00 04-11-2020 13:00 1,25 Svømmehal Panteren DGI HUSET
11-11-2020 12:00 11-11-2020 13:00 1,25 Svømmehal Panteren DGI HUSET
18-11-2020 12:00 18-11-2020 13:00 1,25 Svømmehal Panteren DGI HUSET
25-11-2020 12:00 25-11-2020 13:00 1,25 Svømmehal Panteren DGI HUSET
02-12-2020 12:00 02-12-2020 13:00 1,25 Svømmehal Panteren DGI HUSET
09-12-2020 12:00 09-12-2020 13:00 1,25 Svømmehal Panteren DGI HUSET
16-12-2020 12:00 16-12-2020 13:00 1,25 Svømmehal Panteren DGI HUSET
  • Start: 02-09-2020 12:00
    Slut: 02-09-2020 13:00
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Svømmehal Panteren
    Sted: DGI HUSET
  • Start: 09-09-2020 12:00
    Slut: 09-09-2020 13:00
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Svømmehal Panteren
    Sted: DGI HUSET
  • Start: 16-09-2020 12:00
    Slut: 16-09-2020 13:00
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Svømmehal Panteren
    Sted: DGI HUSET
  • Start: 23-09-2020 12:00
    Slut: 23-09-2020 13:00
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Svømmehal Panteren
    Sted: DGI HUSET
  • Start: 30-09-2020 12:00
    Slut: 30-09-2020 13:00
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Svømmehal Panteren
    Sted: DGI HUSET
  • Start: 07-10-2020 12:00
    Slut: 07-10-2020 13:00
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Svømmehal Panteren
    Sted: DGI HUSET
  • Start: 21-10-2020 12:00
    Slut: 21-10-2020 13:00
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Svømmehal Panteren
    Sted: DGI HUSET
  • Start: 28-10-2020 12:00
    Slut: 28-10-2020 13:00
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Svømmehal Panteren
    Sted: DGI HUSET
  • Start: 04-11-2020 12:00
    Slut: 04-11-2020 13:00
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Svømmehal Panteren
    Sted: DGI HUSET
  • Start: 11-11-2020 12:00
    Slut: 11-11-2020 13:00
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Svømmehal Panteren
    Sted: DGI HUSET
  • Start: 18-11-2020 12:00
    Slut: 18-11-2020 13:00
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Svømmehal Panteren
    Sted: DGI HUSET
  • Start: 25-11-2020 12:00
    Slut: 25-11-2020 13:00
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Svømmehal Panteren
    Sted: DGI HUSET
  • Start: 02-12-2020 12:00
    Slut: 02-12-2020 13:00
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Svømmehal Panteren
    Sted: DGI HUSET
  • Start: 09-12-2020 12:00
    Slut: 09-12-2020 13:00
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Svømmehal Panteren
    Sted: DGI HUSET
  • Start: 16-12-2020 12:00
    Slut: 16-12-2020 13:00
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Svømmehal Panteren
    Sted: DGI HUSET

Underviser

Navn: Madoka Christensen

Email: madoka@dgihusetvordingborg.dk

Telefon privat:

Telefon arbejde:

Telefon mobil: 2345 4448

Find vej

Adresse:
DGI HUSET
(Svømmehal Panteren)
Solbakkevej 42-56
4760 Vordingborg

dof