Afspænding

Holdnr Navn Start Slut Start tid Slut tid Ugedag Sted Adresse Tilmeldingsfrist Lekt.  
22032020 Afspænding - styrke - bevægelse med Gunhild 06‑01‑2020 30‑03‑2020 16:40 17:50 Man DGI HUSET Solbakkevej 42-56 19,50
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Afspænding, styrke og bevægelse

Lær din krop og dens reaktioner at kende.
Lider du af stress, søvnløshed, spændinger, hovedpine, infiltrationer, manglende smidighed og meget andet.
Mærk hvordan du gennem forebyggende øvelser kan bruge kroppen uden at spænde unødigt op.
Desuden forbedres dit fysiske og psykiske velbefindende, og dermed en bedre livskvalitet.
Kurset er for både mænd og kvinder.
Medbring tæppe.

Kontakt instruktøren i tilfælde af spørgsmål til kurset.

Instruktør afspændingspædagog Gunhild Pohl - tlf. 2248 6829

 
Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 22032020
Status: Igangsat
Første møde: 06-01-2020 16:40
Mødegange: 13
Lektioner: 20
Undervisere: Gunhild Pohl Nkunkununu
Priser:
Almen DKK 995,00
22112020 Afspænding - styrke - bevægelse - Connie Carlsen 07‑01‑2020 24‑03‑2020 15:30 17:00 Tir Køng forsamlingshus Øbjerggårds Alle 2 22,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

 

Afspænding, styrke og bevægelse

Lær din krop og dens reaktioner at kende.
Lider du af stress, søvnløshed, spændinger, hovedpine, infiltrationer, manglende smidighed og meget andet.
Mærk hvordan du gennem forebyggende øvelser kan bruge kroppen uden at spænde unødigt op.
Desuden forbedres dit fysiske og psykiske velbefindende, og dermed en bedre livskvalitet.
Kurset er for både mænd og kvinder.
Medbring tæppe.
Kontakt instruktøren i tilfælde af spørgsmål til kurset.

Tlf. Connie Carlsen - 5576 9395 / 2530 1779

 
Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 22112020
Status: Igangsat
Første møde: 07-01-2020 15:30
Mødegange: 11
Lektioner: 22
Undervisere: Connie Carlsen
Priser:
Almen DKK 855,00
22122020 Afspænding - styrke - bevægelse Connie Carlsen 07‑01‑2020 24‑03‑2020 17:15 18:45 Tir Køng forsamlingshus Øbjerggårds Alle 2 22,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

 

Afspænding, styrke og bevægelse

Lær din krop og dens reaktioner at kende.
Lider du af stress, søvnløshed, spændinger, hovedpine, infiltrationer, manglende smidighed og meget andet.
Mærk hvordan du gennem forebyggende øvelser kan bruge kroppen uden at spænde unødigt op.
Desuden forbedres dit fysiske og psykiske velbefindende, og dermed en bedre livskvalitet.
Kurset er for både mænd og kvinder.
Medbring tæppe.
Kontakt instruktøren i tilfælde af spørgsmål til kurset.

Tlf. Connie Carlsen - 5576 9395 / 2530 1779

 
Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 22122020
Status: Igangsat
Første møde: 07-01-2020 17:15
Mødegange: 11
Lektioner: 22
Undervisere: Connie Carlsen
Priser:
Almen DKK 855,00
22162020 Afspænding - styrke og bevægelse - hensyntagende Connie Carlsen 08‑01‑2020 25‑03‑2020 10:00 11:30 Ons Marienberg skole Parkvej 12 22,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Hensyntagende Afspænding - styrke - bevægelse

Har du et handicap af bevægelsesmæssig karakter, gigt, knogleskørhed, fibromyalgi, dårlig ryg m.m. - så kom og få styrket din krop.
Øvelserne laves i langsomt tempo og vil tilgodese dit handicap.
Kurset er for både mænd og kvinder  
Kontakt instruktøren i tilfælde af spørgsmål til kurset.

Tlf. Connie Carlsen - 5576 9395 / 2530 1779

 
Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 22162020
Status: Igangsat
Første møde: 08-01-2020 10:00
Mødegange: 11
Lektioner: 22
Undervisere: Connie Carlsen
Priser:
Handicappede DKK 830,00