Afspænding

Holdnr Navn Start Slut Start tid Slut tid Ugedag Sted Adresse Tilmeldingsfrist Lekt.  
22.03.2019_2 Afspænding - styrke - bevægelse med Gunhild 09‑09‑2019 09‑12‑2019 16:40 17:50 Man DGI HUSET Solbakkevej 42-56 19,50
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Afspænding, styrke og bevægelse

Lær din krop og dens reaktioner at kende.
Lider du af stress, søvnløshed, spændinger, hovedpine, infiltrationer, manglende smidighed og meget andet.
Mærk hvordan du gennem forebyggende øvelser kan bruge kroppen uden at spænde unødigt op.
Desuden forbedres dit fysiske og psykiske velbefindende, og dermed en bedre livskvalitet.
Kurset er for både mænd og kvinder.
Medbring tæppe.

Kontakt instruktøren i tilfælde af spørgsmål til kurset.

Instruktør afspændingspædagog Gunhild Pohl - tlf. 2248 6829

 
Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 22.03.2019_2
Status: Igangsat
Første møde: 09-09-2019 16:40
Mødegange: 13
Lektioner: 20
Undervisere: Gunhild Pohl Nkunkununu
Priser:
Almen DKK 940,00
22.11.2019_2 Afspænding - styrke - bevægelse - Connie Carlsen 24‑09‑2019 10‑12‑2019 15:30 17:00 Tir Køng forsamlingshus Øbjerggårds Alle 2 22,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

 

Afspænding, styrke og bevægelse

Lær din krop og dens reaktioner at kende.
Lider du af stress, søvnløshed, spændinger, hovedpine, infiltrationer, manglende smidighed og meget andet.
Mærk hvordan du gennem forebyggende øvelser kan bruge kroppen uden at spænde unødigt op.
Desuden forbedres dit fysiske og psykiske velbefindende, og dermed en bedre livskvalitet.
Kurset er for både mænd og kvinder.
Medbring tæppe.
Kontakt instruktøren i tilfælde af spørgsmål til kurset.

Tlf. Connie Carlsen - 5576 9395 / 2530 1779

 
Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 22.11.2019_2
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 24-09-2019 15:30
Mødegange: 11
Lektioner: 22
Undervisere: Connie Carlsen
Priser:
Almen DKK 850,00
22.12.2019_2 Afspænding - styrke - bevægelse Connie Carlsen 24‑09‑2019 10‑12‑2019 17:15 18:45 Tir Køng forsamlingshus Øbjerggårds Alle 2 22,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

 

Afspænding, styrke og bevægelse

Lær din krop og dens reaktioner at kende.
Lider du af stress, søvnløshed, spændinger, hovedpine, infiltrationer, manglende smidighed og meget andet.
Mærk hvordan du gennem forebyggende øvelser kan bruge kroppen uden at spænde unødigt op.
Desuden forbedres dit fysiske og psykiske velbefindende, og dermed en bedre livskvalitet.
Kurset er for både mænd og kvinder.
Medbring tæppe.
Kontakt instruktøren i tilfælde af spørgsmål til kurset.

Tlf. Connie Carlsen - 5576 9395 / 2530 1779

 
Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 22.12.2019_2
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 24-09-2019 17:15
Mødegange: 11
Lektioner: 22
Undervisere: Connie Carlsen
Priser:
Almen DKK 850,00
22.16.2019_2 Afspænding - styrke og bevægelse - hensyntagende Connie Carlsen 25‑09‑2019 04‑12‑2019 10:00 11:30 Ons Marienberg skole Parkvej 12 22,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Hensyntagende Afspænding - styrke - bevægelse

Har du et handicap af bevægelsesmæssig karakter, gigt, knogleskørhed, fibromyalgi, dårlig ryg m.m. - så kom og få styrket din krop.
Øvelserne laves i langsomt tempo og vil tilgodese dit handicap.
Kurset er for både mænd og kvinder  
Kontakt instruktøren i tilfælde af spørgsmål til kurset.

Tlf. Connie Carlsen - 5576 9395 / 2530 1779

 
Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 22.16.2019_2
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 25-09-2019 10:00
Mødegange: 11
Lektioner: 22
Undervisere: Connie Carlsen
Priser:
Handicappede DKK 825,00